- Partenza: Piano Lago (621 m)
- Arrivo: Casellone Forestale di Monte Cocuzzo (1120 m)
- Lunghezza: 26.3 km
- Dislivello: in salita 852 m - in discesa 330 m
- Quota minima: 621 m
- Quota massima: 1246 m
Si conclude il trasferimento dalla Sila alla Catena Costiera, il gruppo montuoso che separa la piana di Cosenza dal Mar Tirreno.
Altre informazioni92 tappa di: Sentiero Italia CAI