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- Itinerario 1. Vallone di Santa Margherita
E' la valle principale ed il percorso più noto della Riserva. Ha inizio nei pressi delle sorgenti del fiume Gizio a quota 580 m.
- Dislivello: circa 1.590 m
- Tempo di percorrenza: 5 ore
- Difficoltà: Alta
- Itinerario 2. Vallone Lavozza - Alte Quote
Il percorso ha inizio dalla strada provinciale dell'Albanese poco dopo Ponte D'Arci, a quota 542 m, dove, si può parcheggiare la macchina e proseguire a piedi, in bici o a cavallo in quanto il tracciato si sviluppa interamente su strada carrabile.
- Dislivello: circa 1.23.1 m
- Tempo di percorrenza: 6 ore
- Difficoltà: Alta
- Itinerario 3. Strada Napoleonica
Il percorso si sviluppa interamente lungo l'antica strada Napoleonica. Si parte dal centro storico vicino l'antica locanda a quota 656 m e si raggiunge: l'abitato di Rocca Pia.
- Dislivello: circa 500 m
- Tempo di percorrenza: 2 ore
- Difficoltà: Bassa
- Itinerario 4. Valle Marsolina
Il percorso ha inizio nell'alta Valle Rea a quota 900 m. dopo aver lasciato la strada Napoleonica percorso n. 3.
- Dislivello: circa 770 m
- Tempo di percorrenza: 2 ore
- Difficoltà: Alta
- Itinerario 5. Le Pendici - La Fascia
Il percorso inizia dall'antica Locanda a quota 656 m e si sviluppa interamente su strada mulattiera. Un primo tratto è all'interno del bosco di roverella e carpino fino a Le Pendici a quota 1.056 m.
- Dislivello: circa 1.000 m
- Tempo di percorrenza: 3 ore
- Difficoltà: Alta
- Itinerario 6. Piano della Grotta
E' un breve e ripido percorso di collegamento tra il Vallone di Santa Margherita e il rifugio II Lago. Il sentiero inizia nei pressi di Fonte Frevana a quota 830 m e raggiunge il sentiero n. 2. a quota 1.413 m.
- Dislivello: circa 580 m
- Tempo di percorrenza: 1 ore e 30 min
- Difficoltà: Media
- Itinerario 7. Valle Luna
Il percorso è carrabile nel tratto iniziale fino al rifugio Delle Tagliole a 963 m e prosegue su sentiero fino a Prato Cupo a quota 1.790 m. una delle zone più suggestive della Riserva.
- Dislivello: circa 830 m
- Tempo di percorrenza: 2 ore e 30 min
- Difficoltà: Media
- Itinerario 8. Le Tagliole
E' il sentiero che collega il percorso n. 7 Valle Luna a quota 1069 m, con il percorso n. 10 Valle Gentile a quota 1285 m.
- Dislivello: circa 300 m
- Tempo di percorrenza: 1 ore
- Difficoltà: Bassa
- Itinerario 9. Polesello
E' il sentiero che collega il percorso n. 7 al percorso n. 2, consente di raggiungere il rifugio del Pelosello a 1.675 m e l'Ovile dei Montoni poco più sopra.
- Dislivello: circa 250 m
- Tempo di percorrenza: 1 ore
- Difficoltà: Bassa
- Itinerario 10. Valle Gentile
II percorso inizia dalla vecchia SS 17 nel territorio di Rocca Pia a quota 1.198 m ed è interamente su strada carrabile. Attraversata Valle Gentile, la strada prosegue in direzione sud-ovest, seguendo i confini della Riserva fino a Toppe Vurgo.
- Dislivello: circa 590 m
- Tempo di percorrenza: 2 ore
- Difficoltà: Bassa
- Itinerario 11. Vallone San Nicola
E' il sentiero che da Forca Perrito a quota 1.202 m conduce direttamente alla vetta del Monte Genzana a quota 2.170 m. Il percorso molto panoramico si sviluppa all'interno del Vallone San Nicola.
- Dislivello: circa 970 m
- Tempo di percorrenza: 3 ore
- Difficoltà: Alta
- Itinerario 12. Le Callarelle
E' un breve e comodo percorso da fare a piedi che inizia nei pressi del Ponte della Vittoria a quota 670 m e conduce alle Cascatelle del torrente Riaccio.
- Dislivello: circa 100 m
- Tempo di percorrenza: 30 min
- Difficoltà: Bassa
- Itinerario 13. L'Obaco della Castagna
Il percorso ha inizio nei pressi del vecchio cimitero di Sordignale, a quota 560 m. Dopo aver costeggiato il fiume Gizio e oltrepassato il ponte della ferrovia, si arriva alla Castagna per ricongiungersi al percorso n. 2 a quota 675 m.
- Dislivello: circa 120 m
- Tempo di percorrenza: 40 min
- Difficoltà: Bassa
- Itinerario 14. Monte Genzana
Il percorso inizia a quota 1.747 m e raggiunge la vetta del Monte Genzana a quota 2.170 m.
- Dislivello: circa 450 m
- Tempo di Percorrenza: 2 ore e 30 min
- Difficoltà: Alta
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