Percorso: Piscina di Corniglio-Corniglio-Ponte Romano-Graiana Villa-Roccaferrara-Passo Silara-Groppo Albero-Passo Cirone-Prati del Tavola-Roncobuono-Lagdei-Cancelli-Lagoni-Passo Colla-Navert-Monte Quadro-Grammatica-Sivizzo-Piscina di Corniglio
- Partenza: Piscina di Corniglio
- Difficoltà: BC/BC - Buona Capacità (itinerario da affrontare con buona preparazione atletica per difficoltà nel dislivello di tappa)
- Lunghezza: 43.6 km
- Dislivello: 1680 m
- Tipo di fondo: Asfalto: 19%, strade sterrate: 40%, sentiero: 41%
- Segnavia: Frecce direzionali
- Punti acqua: Corniglio-Roccaferrara-Bosco (parco giochi), Lagdei, Lagoni, Mossale
- Aree di sosta/attrezzature fruizione: Rifugio Lagdei, Rifugio Lagoni, Pian del Monte
Itinerario molto impegnativo che richiede buone capacità di guida e adatto solo a biker allenati e motivati. Permette di avere una visione completa dell'alta val Parma e consente di visitare anche il capoluogo col suo castello e il pregevole borgo di Roccaferrara.
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