Il sentiero F3 permette di collegare le località di Valle delle Monache e Passo Tettone, con un itinerario che si sviluppa in gran parte nel bosco e che permette di conoscere l'interessante Valle dell'Acquafredda. In località Faggio Grande, poco a monte di Valle delle Monache, inizia il sentiero F3, lasciando la traccia F1 che percorre il crinale in direzione del Rifugio Pomilio. Il sentiero F3 si inoltra a mezza costa nel giovane bosco della Gravetta, all'interno della Valle dell'Acquafredda, il bosco termina in corrispondenza del fondo della valle, dove la vegetazione arborea non riesce a svilupparsi a causa delle frequenti slavine invernali.
Punti acqua: Fonte del Passo di Carlantonio
Intersezione con: Sentiero F4 - F1