Senso di percorrenza: discesa - tratto continuo
L'MTB 7 è un sentiero in discesa che attraversa le incantevoli faggete nella Riserva di Lama Bianca, raggiungibile con l'MTB 1C o con l'MTB 2A. Durante il percorso si passa vicino al Rifugio F. DiDonato e Fonte Persichillo, dove si può fare una pausa rinfrescante. La discesa termina nei pressi di Fonte della Fratta, da dove volendo si può continuare sull'itinerario 9 (difficoltà: difficile), oppure tornare a Sant'Eufemia a Maiella sull'1C/1A. Il percorso non presenta particolari difficoltà tecniche, ma il fondo è irregolare e leggermente sconnesso.