Nella Riserva Regionale dell'Adelasia sono tracciati quattro splendidi percorsi, tutti ad anello, che permettono di esplorare in tutte le sue sfumature questo angolo di alpi incastonato nell'appennino ligure
Percorrere l'Alta Via dei Monti Liguri è uno dei modi più affascinanti per ammirare i pregi della Liguria, quasi una lunghissima doppia vetrina di oltre 400 chilometri, affacciata da un lato verso il mare e dall'altro verso la pianura Padana e l'arco alpino.