La rete sentieristica del Parco del Lago Trasimeno consente di raggiungere a piedi, ma anche a cavallo o in mountain bike, tutti i colli che circondano il lago, dove si affacciano i numerosi centri storici. Ogni percorso permette di apprezzare il territorio sotto il profilo ambientale e paesaggistico, e anche storico e culturale. Sono state ripristinate alcune vecchie scese al lago più significative per le caratteristiche ambientali dei Comuni Consorziati, per migliorare la fruizione da parte dei cittadini e turisti, nonchè per rendere più visibile il Parco, permettendo una più approfondita conoscenza dell'ecosistema lacustre: Comune di Castiglione del Lago - Scesa dell'aeroporto, Comune di Tuoro S/T - Scesa del Casa del Piano - Isola Maggiore Scesa del Centro abitato e viabilità pedonale Sasso di San Francesco, Comune di Passignano S/T - Scesa dell'Oliveto, Comune di Magione - Scese di Monte del Lago, Comune di Panicale - Scesa di Poggio di Braccio e del Grottone. Per chi lo desidera c'è la possibilità di fare percorsi tematici alla scoperta di antiche pievi e monasteri, ai luoghi che furono teatro della battaglia del Trasimeno o alla scoperta di rocche e castelli che, dall'alto delle colline raccontano una storia ricca di secoli. Un percorso, definito "itinerario del Perugino" si snoda sui colli alla scoperta dei paesaggi che hanno ispirato il grande pittore: da Città della Pieve a Paciano, a Panicale a Castiglione del Lago. Con i golosi si va invece alla ricerca dei sapori tradizionali.
Di seguito elencati una serie di itinerari percorribili a piedi, a cavallo, in mountain bike.
L'isola Polvese prevede tre itinerari:
Per la gioia degli appassionati della bici è disponibile una pista ciclabile che da Castiglione del Lago fino alla località La Frusta di S. Arcangelo. Larga circa 2 metri e lunga 25 chilometri, si snoda tra i campi coltivati ai confini del parco. In breve tempo sarà effettuato il completamento che permetterà di effettuare il periplo del Trasimeno, per complessivi 50 chilometri. Il percorso, completamente segnalato, è alla portata di tutti e non presenta difficoltà di alcun tipo. È stata ideata e realizzata allo scopo di incentivare l'interesse e la conoscenza dell'ecosistema del grande lago umbro. La percorrenza è riservata esclusivamente a ciclisti e pedoni, e a questo proposito la scelta dei materiali è stata effettuata con al massima cura: la larghezza della pista è di circa 2 m, e lo strato di finitura è costituito da una miscela di sabbia, argilla, terreno vegetale materiale inerte. Le tipologie del tracciato sono essenzialmente tre: tratti in prossimità del Lago, tratti ai margini di strade provinciali e regionale e tratti a percorrenza promiscua su strade vicinali e interponderali.
Ci sono inoltre altri itinerari cicloturistici intorno al lago e le sue colline:
Per ulteriori informazioni: www.bikeinumbria.it