Parco Naturale Regionale dell'Aveto

• Percorribilità: A piedi
• Interesse: Flora, Geologia, Panorama

• Partenza: Passo delle Lame
• Arrivo: Passo della Spingarda
• Tempo di percorrenza: 2 ore 45 minuti
• Difficoltà: E - Escursionistico
• Dislivello: 420 m

Si tratta di un percorso facile che si snoda in parte all'interno della bella Foresta Demaniale delle Lame: tuttavia nel periodo invernale occorre prestare attenzione per l'intenso innevamento o in caso di maltempo, perché si tratta di una zona di anomalia magnetica dove la bussola è inutilizzabile e spesso la nebbia sopraggiunge improvvisamente, creando problemi di orientamento. Il tracciato porta in vetta al Monte Aiona dove si può ammirare un panorama incantevole sull'arco alpino centro-occidentale e sull'Appennino settentrionale. La tappa termina al Passo della Spingarda, nei pressi di Prato Mollo, località di grande fascino in cui si trova il Rifugio "Monte Aiona".
Itinerario: Passo delle Lame (1300 m) - Versante nord del Monte degli Abeti - Passo Prè del Lame (1537 m) - Versante sud del Monte Aiona - Passo della Spingarda (1551 m)

33 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri